My Mad Fat Diary

Посмотрела недавно этот сериал. Небольшой по количеству серий, но не по смыслу.. очень понравился!

Всем, кто считает себя толстым, ненужным, неинтересным и немного сумасшедшим - смотреть))

Оформление, музыка, герои, общая похожесть мыслей героини на мои собственные в 16-17 лет прямо таки зацепила. Последнюю серию смотрела, затаив дыхание. Рекомендую!

---

CCNA

Запоздало, но..

Я сдала экзамен, который хотела! У меня было 1000 баллов из 1000

Теперь я сертифицированный специалист. Сертификация называется Cisco CCNA Routing & Swithing.

Потратила кучу денег, но для самообразования не жалко.

Теперь я знаю, как это всё происходит вживую, и оказалось, что зря я боялась, могла бы сдать уже давно.

Теперь на работе читаю информацию по оборудованию Cisco Nexus, которые наша компания закупила. Скоро будем их устанавливать, и я хочу подтянуть свои знания.

А, и еще.. скоро придет мой сертификат в бумажном виде по почте. Он действует 3 года. За это время я хочу сдать на следующий уровень, профессиональный.

Ура!

@музыка: Papa Roach – Getting Away With Murder

---

Отпуск

С завтрашнего дня.. а нет, даже уже с вечера сегодняшнего у меня начинается отпуск!
Крупных поездок в планах нет, так как в этом году уже была в Москве в командировке, даже отдохнуть успела, и с друзьями встретится!
Но возможны мелкие походы, по близлежащей местности. Буду писать)
Также в самых серьезных планах сдача экзамена CCNA. Буду готовиться, прям уже с завтра.
А сегодня на работе пятнично-расслабленное настроение и отпускные вкусняшки!

узреть

@музыка: Mech – Pain

---

Велопоход-2

Итак, это свершилось! Велопоход состоялся! Скорее, это была велопрогулка, так как поход у меня ассоциируется больше с палатками и шашлыком))

Мы уехали из дома в пятницу вечером, проехали аж целых 15 с гаком километров до деревни наших друзей, где расслабились, сходили в баню и выпили.

Было тяжко, очень, особенно таким неподготовленным людям, как мы! По дороге фоткали, а еще видели двух престарелых мужчин на великах, одетых в эти цветастые вело-костюмы как на соревнованиях, и они ехали бодрее нас!

Вот как выглядел наш маршрут:

Вы бы знали, как я устала подниматься на эту с виду небольшую горку! Пешком это и то легче.

А на следующий день мы встали в 8 утра, чтобы решить - поедем мы дальше или вернемся домой. Грешили на погоду, прогноз был неутешительным с вечера - дождь.

Но утром чудесным образом вместо дождя телефон показывал просто облачность. Было прекрасно, не жарко, солнце не слепило и мы решились ехать дальше!

Сразу после выезда из деревни была огромная горка с наклоном почти 10%, и мы по ней забирались битый час, я даже пару раз останавливалась, уже не в силах крутить педали. Машины все обгоняли нас, и я вдруг подумала о том, что раньше, когда едила по этой же дороге на своей, никогда не задумывалась, что реально подняться не на машине тут ой как не просто.

Но в конце подъема нас ждало вознаграждение - спуск! Он был таким же длинным, как подъем. Я неслась по нему со всей дури такая радостная!

Мы добрались до ближайшего города, там зашли в магазин и решили перекусить:

Конечно, для моего похудания это было не очень правильного, но почему-то сладкого очень хотелось

А еще мы выпили бутылку Колы с весьма символичной надписью:

Если кто не помнит - это я))

И значит, двинулись дальше!

Вот мой велик:

А это велик Сергея - точнее, не его, а нашего друга, который дал Сергею покататься:

Все заметили, что он нацепил себе цацки на руль?

Ну, я не буду утомлять читателей. Ехали мы ехали, и приехали. Наша цель была - гора Торатау, в простонародье называют Шихан. Вот наше доказательство, что мы там реально были )))

Довольные, счастливые и уставшие:

Отдохнули совсем немного, перекусили и тронулись в обратный путь.

Обратно было тяжело.. очень тяжело, быстрее хотелось домой. Было пофигу, как мы выглядим, что делаем, лишь бы доехать. Даже остановки стали меньше по времени - хотелось быстрее в квартиру, в душ и лечь.

Как мы были рады, когда увидели знак "Салават"!

Но тут нас поджидали неприятности. Во-первых, любимый грохнулся оземь. Покарябал локти, легонько. Мы их обработали (да, да, мы взяли с собой аптечку!) и двинулись дальше. Затем пошёл-таки злополучный дождь,вымокли мы знатно. Крутить педали мокрыми было еще труднее. Но это еще не всё! Уже на подходе к своей улице грохнулась я! На мокрый асфальт, вся была в грязи, кровь шла из колена, но я все равно блин продолжала ехать.

И вот, мы зашли домой, затащили велики, сняли наконец тяжелые рюкзаки, забрались в душ, вышли, легли на кровать - и тут накатило счастье!

Мы сдедлали это! Да, да, да, детка!!! Я круууууут

Итого за второй день пройдено 59,8 км, а значит за два дня - 75!

Маршурты второго дня:

И кстати, дома мы были уже в 6-7 вечера!

А дальше.. я пошла на встречу одноклассников, выпила, потом мы ездили в кино, потом легли только в 4 часа утра, но это уже совсем другая история.

А велопоходы - это здорово. Обязательно еще раз повторим!

---

Велопоход

Сегодня вечером мы вдвоем с Сергеем впервые едем в велопоход! Хотим попробовать свои силы, сначала от Салавата до деревни под Ишимбаем, где живут наши друзья. Беру с собой фотик, телефон с картами и GPS, хочу потом показать где мы были, а также посмотреть путь, километры, скорость и другое. Я так волнуюсь, надеюсь, что выдержу и что это будет круто! Я сама-то не особо так спортсменка))

@музыка: Blue Suede – Hooked On A Feeling

---

Синий - самый теплый цвет

Посмотрели вдвоем с Сергеем за два вечера фильм 2013 года «Жизнь Адель», слоган которого мне понравился и стал заголовком этой записи. Целых 3 часа хронометраж, но кино захватывало и нигде не показалось скучным. Но, конечно, на любителя. Лица крупными планами, сильные эмоции, слёзы - всё как я люблю! И горячий секс двух красивых девушек, такой, что мы за экраном оба раскраснелись.

Не хотелось бы спойлеров для тех, кто, возможно, не смотрел и собирается, но..

прочесть

конец грустный и недосказанный. Одна маленькая ошибка – и вся жизнь Адель пошла наперекосяк, всё разбилось и который год не может склеиться. Она так ждала финальной встречи, я думаю, втайне надеялась услышать положительный ответ. А теперь, когда ответ дан, места для мечтаний не осталось, только правда, горькая правда. Я сопереживала ей, поскольку в моей жизни было практически тоже самое. Тоже было ожидание ответа, правда, не столько лет, тоже надежды начто-то, которые были отвергнуты. Но в моей истории это приняло впоследствии непредсказуемый оборот и разрешилось к лучшему, а в её.. не похоже, что автор задумал так.

Фильм снят по книге, и мне жутко захотелось ее прочесть,чтобы составить картинку в своем воображении. Но зная о том, как в последние полгода я читаю книги (выдам тайну – никак, постоянно нет времени), эта мысль загорелась и погасла, и улеглась в дальний ящик.

Почему в сутках нет каких-то специально выделенных часов,чтобы читать книги?

---

Однако!

Зашла в профиль и узрела, что я тут уже 10 лет. Вот так-то!

---

Диари

Каждый раз, как захожу сюда - как будто домой вернулась из внешнего мира соц.сетей, новостных сервисов, рекламных баннеров и т.п.
Уютненько тут как-то.
Только писать чего-то ничего не пишу. А сколько всего творится в мире и в моей маленькой жизни.. Везде есть и хорошее, и плохое.
Нам тут проиндексировали зарплату, на 5,6%. Я уже успела обрадоваться, что смогу отложить денег на мотоцикл, но вот уже 2 месяца как мы живем практически на мою зарплату. Почти уходит на еду, траты, вещи, машину. Я собиралась уже весной брать мотоцикл, но откладывать нет возможности - просто тупо не с чего. До зарплаты 15 марта я растягивала 500 последних рублей неделю!
А все потому что он не приносит домой денег. Не потому что плохой, а потому что какая-то херня творится.
Первый месяц было нормально. Его денег хватило половина за квартиру и на свой кредит. Все-таки он получает меньше меня.
А потом они все в этой конторе сидели без содержания по вине работодателя 3 недели (работы мол нет, идите нахер) хотя по закону простой должен быть оплачен на 2/3 от зп. И конечно, раз дома сидел, ниче и не заработал почти, ваще дали как издевку 1 тысячу рублей. Идиотская контора, чтоб ее директора продристало прям в его новой Хонде CR-V максимальной комплектации за 2,2 млн.рублей! Люди без работы сидят, семьи прокормить не могут, а он третью машину за полгода покупает!
Потом в марте опять 2 недели сидел, вот сейчас первую неделю марта только вышел и отработал. И что дадут за такое? Нихрена опять не дадут. А еще его мать все причитает, что он ее загонит в гроб этим кредитом, который она платит за него.
И что будет? Опять все мои деньги уйдут как в черную дыру в этот семеный бюджет. Я уже мысленно попрощалась с мотоциклом, с отпуском, с поездками на концерты, с походами в кино, с новыми вещами и т.д.
Он уже начал поднимать вопрос о том, что если я не хочу так жить - то давай разъедимся. Блинский. Какого тогда мы напрягались, все тут строили, чтоб через 2 месяца к маме назад?..
Найти другую работу - закономерно предположить такое решение проблемы, но чтоб ее найти надо образование иметь, а его нет, а чтоб его получить надо опять-таки.. платить! И время.
Пока я вижу какие-то не совсем радостные перспективы, доколе я так буду за всё платить? Начинают уже сомнения закрадываться, а правильно ли я выбрала...

Сегодня Visa перестала делать переводы с нашими картами. Так что товары и услуги в Интернете теперь не оплатить. Либо заводить другую карту другого банка (какова гарантия, что и другой не заблокируют?), либо какие-нибудь электроные кошельки, в коих я совсем не разбираюсь.

А, я же еще занимаюсь упражнениями по видеокурсу наконец-то регулярно, уже 25 дней как подряд, по курсу "30 days shred". Надеюсь, поможет! После него думаю либо повторить, либо другой от того же тренера.
А то я столькими вещами не могу попробовать заняться из-за физического состояния.. Даже вон сноуборд - когда ездили кататься, как мне тяжело было подниматься в гору! Невыносимо! И я не могу никак научиться нормально кататься, потому что все силы уходят на то, чтобы просто заставить эту тушу встать и поехать. Кстати, встать передом из положения сидя я не могу без помощи. Это пиздец, товарищи.
Я из нашей компании начала первая увлекаться этим спортом, потом потдянулись другие. Недавно один из них участвовал в соревнованиях местного формата, организатором которого был другой знакомый. А контакты друг друга я им дала. Вот так вот. Сижу вечером за монитором и смотрю, как к твоим мечтам приближаются другие.

Опять начала пост, а вышло какое-то нытье.

---

Переезд

Началось все с того, что на мое ДР он предложил мне официально быть его девушкой (хотя мы итак вели себя как встречающиеся), а также предложил жить вместе.

И вот, мы наконец нашли квартиру, 2 дня тут убирались, таскали вещи, покупали самое необходимое. И сегодня вечером - мы наконец-то дома! Ура)) я таки переехала из отчего дома)

---

Звезда

Сегодня прокола себе хрящ уха наверху, туда вставили сережку, заказанную из Китая, в форме звезды. Красиво)

 

_______________

 

Почему у меня практически нет "моих" друзей, которые хотят видеть меня и зовут меня куда-то? А есть только друзья моего бывшего №1 и бывшего №2, которые общаются время от времени. Это судьба такая или я сама виновата?..

 

 

@музыка: Sirenia – The Funeral March

---

Рок над Волгой и над Тором, над Москвой и над Питером, и везде))

Итак, товарищи, череда чудесных событий все идет и идет)

Плохие были, но писать не хочу о плохом.

Побывала в отпуске в Москве, в Питере и в Костроме. Отлично получилось)) Очень много прогулок, гудящие ноги, море впечатлений и куча фоток (до сих пор все выложить не могу!).

Царицыно, музей пыток и музей эротики, флеш-моб с командой This Is Horosho, Петергоф, теплоход, Летный сад, объедание роллами, любимая паста в ИльПатио, впервые попробованная китайская лапша)))

Чего только не было!

Самое плохое в отпуске - когда он кончается хочется еще! Приехала, вышла на работу - и как будто и не ездила.

На работе новое начальство и новые правила, я вроде пока молодец))

После отпуска было недельку затишье - и я тут же рванула на Рок над Волгой! Простывшая, но все равно поехала! Это было очень круто! Очень-очень-очень круто! Не пожалела ни разу, ни то что всю еду пришлось выкинуть, ни то что заболела сильнее (замерзла ночью в автобусе), ни то что стояла километровые очереди в туалет... Зато я увидела вживую Пикник, Кипелова, и конечно же Раммштайн!!! Их шоу было самое эффектное. 700 тысяч человек приехали на него посмотреть. Огонь, фейерверки и выходки на грани - это не забывается))

И сейчас я сижу пишу этот после ровно через неделю - и опять после поездки. В этот раз было ДР у моего друга, 30 лет, мы были в районе Верхотора с палатками, шашлыком, пловом на костре, собственным диджеем и целой рок-группой! Сие мероприятие именинник назвал "Рок над Тором!"

Уставшая, но довольная)))

 

@настроение: все клёво!

@темы: Scotty – The Black Pearl (из фильма Пираты Карибского моря)

---

Poets Of The Fall и другое

Товарищи! Я съездила на великолепный концерт группы Poets Of The Fall в Екатеринбург! Просто так решила, отпросилась, купила билеты, и сама еще не веря в то, что я это делаю, села в поезд... В поезде познакомилась с ребятами, которые тоже ехали на этот же концерт! Мы были в одном плацкарте, вот так совпадение. Город встретил нас настоящей зимой и метелью, но я все равно пошла гулять, немного фотографировала. Все фотографии выложила VK. Город понравился, есть красивые здания, старинные и современные, а еще нашла немного интересных граффити))

А концерт.. это было незабываемо! Играли и пели лучше, чем даже в записи! Почти все мои любимые песни исполнили (кроме War, ну наверно я её послушаю вживую в другой раз), а на Carnival of Rust я была просто в эйфории, казалось, что вокалист поет как будто для меня одной))

Так же после последней записи утекло много воды, разговоров, советов, и моих мыслей. Всё, что случилось, переломило меня, и той, что была и хотела свить гнездышко с любимым, уже нет. Эта дверь моей судьбы навсегда закрылась. К лучшему или нет, я не знаю))

Теперь я меняюсь, начало уже положено, я свернула на другую дорогу, которую раньше не замечала, впереди пока туман, но так интересней. Поняла, что то, чего я хотела, мне было не нужно, это была иллюзия, которая чуть не съела меня живую, навязанная этими социальными медиа и людьми вокруг, которые сидя дома перед теликом считают, что это предел. Я никого не осуждаю, просто глаза открылись и стало ясно - это не моё. У меня есть мечты, которые всегда мною считались нереальными - и вот сейчас я вижу и даже исполняю некоторые из них. И я хочу делать то, чего не делала раньше, чего всегда боялась, что считала может быть недопустимым (а кто вдолбил в мою башку что так нельзя?).

Я весь год боялась больше всего остаться одна. Боялась, что он меня бросит. И именно это и случилось. Значит, теперь будем со своими страхами бороться, а не кормить их. Нет страху!

Да, я когда-то боялась знакомиться с людьми сама и до сих пор меня это стесняет, но в поездке я попробовала - и не получила отпора. Это придает сил, значит, будем копать дальше.

Да, я боялась что-то сделать, чего не одобрят другие - и сделала пирсинг, например. А если посмотреть лучше: какая кому разница, что у меня проколото и зачем мне это надо?..

Я даже сделала то, что всегда осуждала, сама не зная что это - и поняла, что я не вправе была осуждать. А какой был смысл? Нервы-то себе испортишь, а человеку-то не холодно и не жарко.

Да здравствуют изменения. Я хочу выбраться из своего болота. Потому что я уже не я, а вокруг та же зелень.

Если честно, большую часть этого поста я подбадриваю саму себя)))

И кстати, мы с ним теперь "друзья".

@музыка: Poets Of The Fall - War

---

Месяц назад он бросил меня. Вернулся из армии в декабре, я его дождалась, не прошло и двух месяцев, как это случилось - то чего я боялась.

Все мечты и планы рассыпались в прах.

Начинаю как-то жить заново. Склеивать саму себя по кусочкам.

@музыка: Cayne – Together As One

---

Покупки для похудения

Сегодня выдался относительно свободный день (еще бы, после такого то бодуна!), и я решила-таки съездить и купить то, что давно собиралась, а именно: L-карнитин, клетчатку, витамины. Все это лишь вспомогательные вещества для достижения моей цели. Витамины каждый день, клетчатку раза 3 в день, а L-картинин перед тренировкой - он помогает лучше гореть жиру.
Это вовсе не "волшебные" таблетки, которые можно купить, а потом есть все что хочешь, ничем не заниматься и худеть. Такого не бывает!
Эффект есть только при правильном питании и регулярных тренировках. Я знаю, что и без них можно, и многие так худеют, но хочется как-то подстегнуть процесс, а то он то ли вовсе не идет, то ли протекает так медленно, что я ничего не замечаю.
В принципе, о всех перечисленных добавках я узнала из блога Ярослава Брина, кстати, очень советую - дельные советы о тренировках и питании, подробные разжевывания, почему так, а не эдак.
Свое питание веду, как и раньше, на dietaonline.ru. Правда, с выходными у меня до сих пор выходят косяки. Вот могу держаться всю рабочую неделю - когда весь день распланирован по минутам, режим и правильная еда легко переносятся. Но стоит наступить вечеру пятницы.. и все, понеслось!

@музыка: Louna – Штурмуя Небеса

@темы: похудение

---

Как я отрывалась на DMC фесте

Хорошее началось еще в пятницу, когда я расправилась со всеми делами, и вечером укатила в Уфу, где остановилась у друзей.
На следующий день пришла в Огни Уфы, где было очень много народу, причем как молодых в разном неформальном виде и прическах, так и старшего поколения))
Первыми были Черный Обелиск, я их особо не слушаю, так что спокойно стояла, слушала, фоткала. Пошла к бару за пивом (отменно кстати там темное пиво, жаль что дорого) и тут меня догоняет знакомый с моего города, говорит их двое парней и я в итоге тусовалась с ними. Классно провели время!

После Обелиска был Catharsis, вот тут я пошла в толпу зажигать, не забывая все снимать на фотоаппарат! Это было нечто! Солист был прямо передо мной, любимые и знакомые песни..

Затем мы с ребятами решили перекусить, пошли в ресторан (жжжутко дорогой), и наглым образом пропустили тем самым выступление Беркута. Но, настроение это нам не испортило, рассказывают, у него был акустический концерт.
Затем мы вернулись, а там доигрывает Мастер, и как раз одна из моих любимых песен "Кресты". Ох, как здорово все звучит вживую! Теперь слушаю все те песни, что играли на фесте в плеере, и кажется не так.
А затем была Алиса! О, это было круто. Мы опять были в толпе, почти у сцены, все было отлично видно!

После окончания первого дня все приглашались на дискотеку на всю ночь, но я не пошла - решила выспаться перед вторым днем. Хотя многие фото со второго дня получились размазанные, видимо, меня все же трясло - конечно, два дня подряд пить и колбасится))))
На следующий день концерт, как и в первый день, задержали на час-полтора, но когда мы зашли, то вместо Louna увидели, что выходит Jane Air. Видимо, у Луны произошли какие-то проблемы, а солист группы Jane Air высказался резко "Здравствуйте, мы группа Луна! Правда, я забыл свои сиськи, щас мне их на спину прикрепят!". Короче, начали играть. Я их тоже никогда особо не слушала, я хотела Луну.
И вот после Джейна вышла Louna! Ооо, это было что-то! Песни я их прослушала не так давно (подсадила знакомая девушка), но голос мне казался нереальным, обработанным. А оказалось - у нее вправду такой голос! Совсем не похоже на Tractor Bowling!

Затем после Луны выступали Stigmata и СЛОТ. Эти группы тоже я плохо знаю, ну может песню "Две войны" СЛОТа и "Сентябрь" Stigmat'ы. Пила пиво, сидя на диванчике, фоткала)
Потом была группа [AMATORY]. Особо я ее никогда не слушала, пока не стала встречаться с Сережей. Он ее очень любил слушать и петь, поэтому я стояла в толпе, где творилось полное мясо и слэм, а думала о нем. Жаль, что он этого не видел. Я думаю, мы еще поедем на похожий фест. Сняла песню "Поцелуй мою кровь" на видео, одна из любимых.

А в самом конце выступала немецкая группа Caliban. Вообще концерт должен был быть до 22-00, но в 22-00 только закончила играть Аматори, поэтому все это продлили. Я эту группу вообще ни разу не слышала, но мене очень понравились. Зал порядел, так как многим надо было ехать, но группа эта зажигала так, будто выступает перед полным стадионом! Опять было мясо и слэм, полный треш творился под их металкор, но я уже так устала что просто сидела и наслаждалась.

Домой я попала в 3 часа ночи, а утром встала кое-как и поплелась на работу. Но это стоило того! Было очень круто!
Все фотографии вконтакте, а видео там же на моей странице

@музыка: [AMATORY] - Спарта

@настроение: роооооооок!!!

---

DMC фест

Сегодня съездила в Стерлитамак, и выкупила забронированные билеты на двухдневный DMC фест в Уфе, где будут в первый день выступать группы Алиса, Мастер, Черный обелиск, Catharsis, а во второй - [Amatory], Стигмата, Louna, Jane Air, и т.д.
Надеюсь будет здорово. Придется опять пропустить тренировку в пятницу а потом провести ночь в Уфе, и вернуться только вечером воскресенья и потом вставать на работу, но - я думаю это стоит того! Я не каждую неделю езжу на концерты, в этом году второй концерт на который я еду. В первый раз это была Nightwish в марте, а теперь вот наши русские группы.
Вот так)

@музыка: Louna - Время X

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Просто.

Всё больше замечаю, что мне хочется смотреть как другие люди счастливы вместе - будь то фотографии парочек вконтакте, свадебные видео, мелодрамы. Я бессознательно ищу и замечаю их везде где можно.
Как будто от того, что другие счастливы, и я буду счастливее. Ничего подобного не происходит, лишь щемит в груди сильнее.

@музыка: Enya – Only Time

@настроение: пустота

---

Сны

В очередной раз поражаюсь своим снам.
Буквально на днях вот было. Среди бела дня меня потянуло прилечь, и я сама не заметила как уснула. И мне приснился кошмар. Но не такой, какими их обычно представляют - там не было крови, зомби, расчленёнки, и т.п.
Зато мне снилась реальность. Снилось, что я сплю и хочу проснуться и открыть глаза, потому что мне слышится шум и шаги возле двери. Но когда я пыталась встать, повернуть голову, хотя бы просто открыть глаза - не получалось. Неимоверным усилием я заставляла себя снова и снова открывать глаза, но они видели лишь потолок и часть шкафа. А тем временем шум нарастал... Этот кошмар был ужасен своей реальностью.

@музыка: Exxasens – Your Dreams Are My Dreams

---

Про болезни

И откуда автор книги все знает?!.. многое сходится у меня.

ОЖИРЕНИЕ

Физическая блокировка

Ожирение – это избыточное отложение жира в тканях организма.

Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную

угрозу для здоровья.

Эмоциональная блокировка

Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек,

страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или

подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в

постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого

человека. Избыток веса является для такого человека своего рода

защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем,

что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи.

Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует

себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается

сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать

счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того,

что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так

как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать

«нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое

место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они

не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду,

что они физически занимают много места).

Ментальная блокировка

Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему ожирением,

трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной

чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего

тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело

непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других

уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего

состояния. Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить

истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может

вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет,

постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в

ее смысл.

Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил

всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над

тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому

взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и

рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую

тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день

произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и

унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то,

что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей.

Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?»

перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить

свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать.

Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя

еще больше. Кроме тою, дай себе право быть важным человеком в жизни

тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость.

 

БЛИЗОРУКОСТЬ

Физическая блокировка

Близорукость – это недостаток зрения, при котором человек хорошо

видит близкие предметы и плохо – отдаленные. Эмоциональная блокировка

Близорукий человек боится будущего. Для того чтобы выяснить причину

близорукости, тебе достаточно вспомнить, с чем был связан твой страх,

который ты ощущал, когда у тебя впервые начали проявляться ее

симптомы. Многие подростки становятся близорукими в период полового

созревания. Они боятся становиться взрослыми, так как их настораживает

и пугает то, что они видят в мире взрослых. Кроме того, близорукостью

часто страдают люди, которые слишком сосредоточены на самих себе и с

трудом воспринимают чужие идеи. У них ограниченный кругозор.

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь близорукостью, постарайся осознать, что тебе пора

избавиться от страха, связанного с какими-то событиями твоего

прошлого. Откройся для новых идей, идущих извне, и пойми, что ты уже

не такой, каким был раньше. Решай проблемы по мере их возникновения и

перестань ждать худшего. Твои страхи вызваны не реальностью, а

чрезмерной активностью твоего воображения. Научись смотреть в будущее с

оптимизмом. Научись также с уважением выслушивать мнения других

людей, даже если они не совпадают с твоим.

 

 

ВОЛОС ВЫПАДЕНИЕ

Физическая блокировка

Наши волосы выпадают все время: они постепенно отмирают и

заменяются другими. Это естественный процесс. Но иногда они начинают

выпадать слишком интенсивно, гораздо больше, чем обычно.

Эмоциональная блокировка

Волосы могут выпадать в тех случаях, когда человек переживает

потерю или боится потерять кого-то или что-то. Такой человек

отождествляет себя с тем, что боится потерять или уже потерял, и поэтому ощущает беспомощность или отчаивается до такой степени, что готов рвать на себе волосы. Возможно,

он также ринит себя в том, что в результате своего решения что-то

потерял сам или чего-то лишил другого человека. Как правило, такой

человек слишком сильно беспокоится о материальной стороне своей жизни и

боится чужого мнения, того, что скажут люди.

Ментальная блокировка

Если у тебя быстро выпадают волосы, подумай о том, что ты потерял

или боишься потерять, и ты поймешь, что эта потеря или страх потери

делает твое поведение неестественным. Это вредит тебе. Ты в гораздо

большей степени отождествляешь себя с тем, что ты ИМЕЕШЬ и ДЕЛАЕШЬ, чем с тем, кто ты ЕСТЬ. Ты думаешь, что если ты ИМЕЕШЬ это что-то или кого-то, то другие люди будут считать, что ты ЕСТЬ лучше. Запомни: если Вселенная забирает из твоей жизни кого-то или что-то, то на это есть серьезная причина.

Ты не должен больше зависеть от того, что потерял или боишься

потерять. Научись непривязанности. Кроме того, ты должен сказать себе,

что принимал все свои решения с наилучшими намерениями и что

последствия этих решений всегда несут в себе какой-нибудь важный для

тебя урок.

Взято www.dowlatow.ru/Bourbeau.html

@музыка: оборудование шумит

@настроение: работаю